Du willst dein Kind pflanzlich ernähren – aber machst dir Sorgen, ob es genug Eiweiß bekommt?
Dann ist dieser Guide genau das richtige für dich:
Hole dir deinen Guide für mehr Sicherheit im Alltag.
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- Kindgerecht, alltagstauglich & wissenschaftlich fundiert
- Keine Extrakocherei, keine ständigen Diskussionen mehr
- Dafür mehr Sicherheit bei der Nährstoffversorgung – ganz ohne Druck
Inklusive cleverer Kombinationshilfe für deinen Küchenschrank.
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Warum dieser Guide so wichtig ist
Viele Eltern denken: „So lange mein Kind genug Eiweiß bekommt, passt das schon.“
Doch eine neue Studie zeigt, dass das nicht ausreicht. Die ÄrzteZeitung schreibt in einem Artikel vom 16. April 2025 folgendes:
Artikel vom 16. April 2025
- Deshalb zeige ich dir in meinem Guide, wie du pflanzliche Eiweißquellen clever kombinierst – für eine sichere Versorgung im stressigen Familienalltag
Du weißt, wie wichtig Hülsenfrüchte sind und würdest sie gerne täglich anbieten, aber...
…dein Kind verzieht schon beim Wort „Linsen“ das Gesicht
…du bist unsicher, ob ihr pflanzlich wirklich genug Proteine bekommt
…du brauchst Ideen, die dein Kind wirklich isst
Dann ist dieser Guide genau für dich!
Das erwartet dich
5 alltagserprobte Ideen,
die sofort funktionieren. Auch bei kleinen, wählerischen Essern.
Eine Kombinationshilfe für deinen Vorratsschrank,
damit dein Kind alle wichtigen Aminosäuren bekommt.
Verständlich erklärt,
warum Proteine in der pflanzlichen Ernährung mehr als nur „Menge“ sind
Hey, ich bin Natalie und mache eine gesunde Familienernährung alltagstauglich
Ich bin vegane Ernährungsberaterin, Kochbuchautorin und vor allem: Mama.
Mama eines Jungen, der Hülsenfrüchte anfangs mit einem klaren „Nein!“ vom Teller gepickt hat 
Ich weiß also ganz genau, wie herausfordernd es sein kann, Kinder pflanzlich zu ernähren. Ohne Streit am Tisch, ohne Nährstoffsorgen und ohne Extrakocherei.
Heute liebt mein Sohn Linsenbolognese, Pancakes mit weißen Bohnen und Wraps aus Linsen. Und ich zeige dir in diesem Guide, wie wir das ganz ohne Druck geschafft haben: Mit Herz, Alltagstauglichkeit – und ein bisschen cleverer Kombination.
Schön, dass du da bist. Ich freu mich, dich und deine Familie begleiten zu dürfen 
Der Guide ist perfekt für dich, falls…
du dir Sorgen machst, ob dein Kind wirklich „rundum versorgt“ ist
du genug von Diskussionen über Linsen, Bohnen & Co. hast
du euch pflanzlich ernähren willst – aber bitte ohne Druck, Tränen oder Tricksen
du endlich einfache Lösungen willst, die im echten Alltag funktionieren
Hol dir meine 5 besten Strategien für mehr „Mmh!“ und weniger „Igitt“ am Familientisch. Auch wenn dein Kind Hülsenfrüchte bisher meidet wie Brokkoli 😅
0 € – dafür täglich entspannter essen, ganz ohne Extraaufwand
