Bist du es leid, dich zwischen gesund und lecker entscheiden zu müssen?
Dann ist mein E-Book „Weihnachtszauber“ genau das Richtige für dich!
„Ich finde es großartig! Nicht nur die Rezepte klingen unglaublich lecker, die Nährstofferklärungen helfen mir total weiter. Endlich kann ich mit gutem Gewissen naschen!“
— Sonja K.
Weihnachtsleckereien, die Kinder lieben und du weißt: Sie stecken voller Nährstoffe.
Dieses E-Book ist ideal für dich, wenn du…
- nicht auf die Weihnachtsbäckerei verzichten, aber trotzdem die Nährstoffe im Blick behalten möchtest
- einfache, vegane Rezepte suchst, die wirklich allen schmecken
- genug hast von Rezepten mit fünf Zuckeralternativen und 100 Zutaten
„Ich finde es großartig! Nicht nur die Rezepte klingen unglaublich lecker, die Nährstofferklärungen helfen mir total weiter. Endlich kann ich mit gutem Gewissen naschen!“
— Sonja K.
Stell dir mal vor...
… deine Kinder greifen begeistert zu und du weißt: Diese Leckereien sind nicht nur lecker, sondern auch gut für sie.
… du zauberst Weihnachtsgebäck mit Zutaten, die du eh im Schrank hast. Ganz ohne Industriezucker oder komplizierte Alternativen.
…deine selbstgemachten Naschereien bringen Kinderaugen zum Leuchten und zeigen der ganzen Familie, wie köstlich gesunde Ernährung sein kann.
🎄 Dieses Weihnachts-E-Book- macht genau das möglich 🎄
Endlich mit einem ruhigem Gewissen naschen♥️
Ein Blick ins Buch – das erwartet dich:
14 pflanzliche Weihnachtsrezepte, die euch die Adventszeit versüßen – ganz ohne Industriezucker, aber mit ganz viel Geschmack, Nährstoffen & Liebe
- Nusstaler – knackig, sättigend und voll guter Fette
- No-Bake-Lebkuchen – blitzschnell gemacht, ganz ohne Ofen
- Klassische Ausstecherle – gemeinsam backen & verzieren mit der ganzen Familie
- Weihnachtssterne – Keksgenuss trifft weiße Bohnen
- Weihnachtliche Brünetties – saftiger Weihnachtskuchen mit Nährstoffkick
- Apfel-Zimt-Pancakes – perfekt für gemütliche Advents-Frühstücke
- Cookie-Dough-Kugeln – ideal für kleine Hände und perfekt für die Brotdose
- Lebkuchen-Brownies – der festliche Nachtisch mit Wow-Effekt
- Kokosmakronen – ganz natürlich, ganz ohne Ei
- Vanillekipferl (in 2 Varianten) – der Weihnachtsklassiker, neu gedacht
- Bunte Streusel – zum Dekorieren & Staunen (ganz ohne Zucker)
- Lebkuchen-Schoko-Mousse – ein Nachtisch, der Augen strahlen lässt
- Bratapfelgrieß - so weihnachtlich lecker
- Zimt-Zauber Eis - unglaublich cremig
Alle Rezepte wurden von uns erprobt und von vielen Familien bereits begeistert nachgebacken.
14 pflanzliche Weihnachtsrezepte, die euch die Adventszeit versüßen – ganz ohne Industriezucker, aber mit ganz viel Geschmack, Nährstoffen & Liebe ♥️
- Nusstaler – knackig, sättigend und voll guter Fette
- No-Bake-Lebkuchen – blitzschnell gemacht, ganz ohne Ofen
- Klassische Ausstecherle – gemeinsam backen & verzieren mit der ganzen Familie
- Weihnachtssterne – Keksgenuss trifft weiße Bohnen
- Weihnachtliche Brünetties – saftiger Weihnachtskuchen mit Nährstoffkick
- Apfel-Zimt-Pancakes – perfekt für gemütliche Advents-Frühstücke
- Cookie-Dough-Kugeln – ideal für kleine Hände und perfekt für die Brotdose
- Lebkuchen-Brownies – der festliche Nachtisch mit Wow-Effekt
- Kokosmakronen – ganz natürlich, ganz ohne Ei
- Vanillekipferl (in 2 Varianten) – der Weihnachtsklassiker, neu gedacht
- Bunte Streusel – zum Dekorieren & Staunen (ganz ohne Zucker)
- Lebkuchen-Schoko-Mousse – ein Nachtisch, der Augen strahlen lässt
- Bratapfelgrieß - so weihnachtlich lecker
- Zimt-Zauber Eis - unglaublich cremig
Alle Rezepte wurden von uns erprobt und von vielen Familien bereits begeistert nachgebacken.
Das sagen Eltern, die das Buch schon haben ♥️
Das sagen Eltern, die das Buch schon haben ♥️
✨Diese Naschereien sind nicht nur lecker, sondern auch echte Nährstoffwunder
✅ Statt leeren Kalorien bekommst du Zutaten, die wirklich etwas können:
- Vollkornmehl oder Haferflocken statt Auszugsmehl – für mehr Ballaststoffe und Sättigung
- Süße aus Früchten – liefert Geschmack und gleichzeitig wertvolle Nährstoffe
- Nüsse, Nussmus & Samen – liefern gute Fette und sorgen für langanhaltende Energie
- Hülsenfrüchte – clever kombiniert für eine bessere Eiweißaufnahme
- Gemüse in der Weihnachtsbäckerei? Oh ja! Auch das steckt hier drin
- Ballaststoffe, die dafür sorgen, dass dein Kind keine Zuckerachterbahn erlebt
❌ Und das findest du in diesen Rezepten garantiert nicht:
- Haushaltszucker
- Zuckeraustauschstoffe wie Xylit, Erythrit und Stevia
- Zuckeralternativen wie Kokosblütenzucker, Ahornsirup oder Agavendicksaft
- Auszugsmehle wie Weizenmehl Typ 405
Mehr als nur Rezepte – dein smarter Nährstoffhelfer 
Damit du direkt siehst, welche Rezepte welche Vorteile bringen, findest du in deinem E-Book kleine Symbole, die dir auf einen Blick zeigen:
- Protein-Power – enthält hochwertige pflanzliche Eiweißquellen wie Hülsenfrüchte oder Nüsse
- Optimierte Nährstoffaufnahme – Zutaten clever kombiniert für beste Verwertung im Körper
- Kühl- oder Raumlagerung – du siehst sofort, wie du die Leckereien am besten aufbewahrst
- Brotdosentauglich – ideal für den Snack unterwegs oder im Kindergarten
- Hülsenfrüchte enthalten – z. B. Bohnen, Linsen, Tofu – kindgerecht integriert, ohne „bäh“-Effekt
Außerdem findest du bei jedem Rezept:
- Kurze Infos zu enthaltenen Nährstoffen
- Hinweise zu besonderen Zutaten und ihren Vorteilen
- Tipps zur Zubereitung oder Variationen für deine Familie
So hast du nicht nur leckere Rezepte – sondern weißt auch noch, warum du die Zutaten so kombinierst und verwendest.
Hey, ich bin Natalie,
als vegane Ernährungsberaterin, Fachkraft für wählerisches Essverhalten bei Kindern – und Mama eines sehr wählerischen Esser-Kindes – weiß ich genau, wie schwer es sein kann, Kinder ausgewogen zu ernähren. Besonders in der Weihnachtszeit.
Denn: Kinder lieben Süßes.
Und wir Eltern? Haben oft ein schlechtes Gewissen, wenn sie mal wieder zu viel davon naschen.
Genau deshalb habe ich dieses E-Book entwickelt:
Damit du nicht mehr zwischen Genuss und Nährstoffen wählen musst Damit du deinen Kindern mit gutem Gefühl etwas Süßes geben kannst Und damit du weißt: Diese Leckereien tun ihnen wirklich gut – auch wenn sie süß schmecken.
Alle Rezepte sind aus dem echten Leben entstanden – in meiner eigenen Küche, mit meinem eigenen Kind. Und sie helfen inzwischen vielen Familien, die Adventszeit entspannter, gesünder und trotzdem genussvoll zu gestalten.
Sichere dir euren Weihnachtszauber...
… und bring gesunde, vegane Weihnachtsfreude auf eure Teller – ganz ohne Kompromisse:
✅ 14 alltagstaugliche Rezepte, die Kindern schmecken und Eltern entlasten
✅ Kein Industriezucker, keine komplizierten Zutaten – einfach, nährstoffreich, lecker
✅ Perfekt für Adventssonntage, gemeinsames Backen und jeder Menge Genuss
✅ Inklusive einfacher Symbole für Nährstoffinfos & Tipps für stressfreies Nachbacken
✅ Bonus: Viele Rezepte mit Hülsenfrüchten, clever und kindgerecht verpackt
Schenk dir dieses Jahr ein gutes Gefühl und deiner Familie leckere und gesunde Weihnachtsfreude.
Für eine Adventszeit voller Geschmack, Nährstoffe und leuchtender Kinderaugen ♥️
Du hast noch Fragen?
Für alle Familien, die gesunde, vegane Leckereien lieben – ohne Industriezucker, aber mit ganz viel Geschmack. Besonders ideal für Eltern mit (auch wählerischen) Kindern, die auf der Suche nach nährstoffreichen Alternativen zur klassischen Weihnachtsbäckerei sind.
Ganz ohne Industriezucker, Zuckeralternativen oder Austauschstoffe.
Die natürliche Süße kommt aus Datteln oder Trockenfrüchten. Also Zutaten, die auch noch Nährstoffe liefern und den Blutzucker nicht Achterbahn fahren lassen.
Überhaupt nicht!
Alle Rezepte sind alltagstauglich, einfach erklärt und gelingen auch ohne große Backerfahrung. Sie sind ideal zum gemeinsamen Backen mit Kindern.
Die meisten Rezepte kannst du schon für Kleinkinder ab etwa 1 Jahr anbieten (Empfehlung wegen der Gewöhnung an Süßes). Sie sind perfekt für Kindergarten- und Schulkinder.
Ja, alle Rezepte sind 100 % pflanzlich – ohne Ei, Milchprodukte oder Honig und das ohne das Gefühl zu haben, auf etwas verzichten zu müssen.
Sie sind perfekt für eine vegane oder pflanzenbetonte Familienernährung. Und natürlich für jeden, der sich in der Weihnachtsbäckerei noch etwas Gutes tun möchte.
Nein, auf keinen Fall!
Du brauchst keine teuren Spezialprodukte oder Pulver. Die Eiweißquellen kommen aus Lebensmitteln wie Hülsenfrüchten, Nüssen oder Samen, ganz natürlich und kindgerecht verpackt.
Mir ist wichtig, dass du die Zutaten wirklich überall kaufen kannst bzw. sowieso zu Hause hast.
Nein.
Du bekommst eine PDF-Datei, die du auf jedem Gerät öffnen kannst – ob Smartphone, Tablet, Laptop oder PC.
Kein Problem. Schreib mir einfach eine Mail an natalie@deineveganefamilie und ich antworte dir schnellstmöglich.